01
Elige lo que te importa.
Empieza por tu objetivo y elige un hábito en el que trabajar. Uno es un buen punto de partida.
HÁBITOS SALUDABLES. VIDA REAL.
La vida pasa.
Hazlo de todos modos.
Convierte tus objetivos de salud en hábitos. Elige lo que te importa, prepara tu propio plan y ponlo en práctica.
18:30
JUEVES POR LA TARDE
18:30. Tu podcast te espera.
La primera carrera de tu plan
Ju
Vi
Sá
Do
Lu
Ma
Mi
Correr
18:3020 min · después del trabajo · vuelta al parque
Para tener energía para correr detrás de mis nietos.
¿Llueve? Tu plan: el centro comercial.
HoyMi plan
Un objetivo que importa.
Un plan a tu manera.
Un hábito que mantienes.
TU OBJETIVO. TUS RAZONES. TU PLAN.
De «debería» a«ya tengo un plan».
Un objetivo te da una dirección. Un plan personal concreta qué hacer, cuándo y cómo.
02
Hazle un hueco en tu día.
Decide cuándo y dónde lo harás, por qué te importa y qué harás si el día toma otro rumbo.
03
Pon tu plan en práctica.
Ten clara tu próxima acción, observa las oportunidades que aprovechas y ajusta el plan a medida que descubres lo que te funciona.
18:30.
Tu hora de salir a correr.
MÁS QUE UN RECORDATORIO
Un plan contus razones presentes.
Cuándo, dónde y qué te hace ilusión. Ten a mano los detalles que hacen tuyo este hábito cuando llegue el momento de actuar.
Tu razón, a la vista.
Conecta lo que te importa con la acción que has planeado.
Algo que te apetezca.
Tu podcast favorito, reservado para salir a correr por la tarde. Una recompensa que encaja en tu rutina.
Un plan para los imprevistos.
Decide qué harás si llueve, el trabajo se alarga o cambia el día.
Prepara el plan.
Después, hazlo tuyo.
QUIZÁ TE LO ESTÉS PREGUNTANDO
Buenas preguntas.
La idea, el plan y los detalles que conviene conocer antes de empezar.
¿Qué es Anyway?
Anyway es una aplicación de hábitos en desarrollo para iOS y Android. Busca ayudarte a elegir un hábito saludable, preparar un plan concreto y adaptarlo cuando cambie tu día.
¿Por qué cuenta la versión corta?
Defines una versión más breve al preparar el plan. En un día ajetreado, completarla cuenta para tu hábito igual que la versión habitual. El objetivo es volver a la acción que has elegido.
¿Qué pasa si me salto un día?
La experiencia prevista reconoce la ocasión perdida, conserva tu historial y te ayuda a decidir qué cambiar para la próxima oportunidad. No se contempla pagar para recuperar rachas.
¿Necesitaré una suscripción?
El modelo previsto es una suscripción con un periodo de prueba, sin plan gratuito en el lanzamiento. El precio, la duración de la prueba y los periodos de facturación aún están por definir. La oferta completa se mostrará antes de suscribirte.
¿Es asesoramiento médico?
No. Anyway está pensada para el bienestar general y el apoyo a los hábitos. No diagnostica, interpreta análisis, recomienda cambios de medicación ni sustituye a un profesional sanitario.
¿En qué idiomas está disponible el sitio?
El sitio está disponible en español, francés, inglés y hebreo. Los idiomas de la aplicación se confirmarán al acceder a la beta.
DA TU PRÓXIMO PASO
Tu objetivo. Tu plan.Anyway.
Haz sitio a los hábitos que te importan. Elige tu tienda para empezar.